Browsing Date

Listopad 2016

KUCHNIA

Zupa z ciecierzycy z indyjską nutą

28 listopada 2016

Najlepsze rozgrzewające jesienne danie? Zupa z ciecierzycy z indyjskimi przyprawami! Rozgrzewa organizm, syci i cieszy kubki smakowe mnogością aromatów. Zupa przygotowana z mleczkiem kokosowym i pastą curry nadaje jej ciekawej egzotycznej nuty. Jest bardzo smaczna. Przygotowuję ją dość często, gdyż nie jest trudna w przygotowaniu, choć  z uwagi na przyprawy na sporo składników. Ciecierzyca świetnie komponuje się z indyjskimi przyprawami,…

STYL ŻYCIA

Jak dobrze zacząć dzień? Słowo o przyjemnym wstawaniu

23 listopada 2016

Umówmy się – poranek idealny nie istnieje (a szczególnie ten poniedziałkowy), ale możemy robić wszystko, by poranne rytuały sprawiły,że zaczniemy dzień przyjemniej i z lepszym nastawieniem. A dobre nastawienie to dobry humor, pozytywna energia, motywacja do pracy i rodzinnych obowiązków. Jak dobrze zacząć dzień? We własnym tempie! Rób to, co lubisz i zwolnij o poranku, gdyż w ciągu dnia będziesz…

URODA

Vianek Normalizujący krem na dzień i na noc – tak czy nie?

21 listopada 2016

W chwili, gdy kończył mi się mój ulubiony krem Fitomed nr 11, polska firma Sylveco wypuściła na rynek nowość – normalizującą serię dla cery problematycznej marki Vianek. Bardzo ucieszyła mnie ta wiadomość, gdyż czołowe kremy Sylveco oraz Vianek (nie dedykowane bezpośrednio do cery mieszanej i problematycznej) jak dotąd nie sprawdziły się na mojej cerze. Zatem z zachwytem zapoznałam się z…

URODA

Kosmetyczny niezbędnik w naturalnej pielęgnacji

19 listopada 2016

Jestem przekonana,że każda z nas posiada w łazience kosmetyki bez których nie może się na co dzień obejść! Są to produkty do których wraca się zawsze, a czasem nawet z wielką pokorą po nieudanym romansie z nowością, którą testowałyśmy 😉 Ja również mam swój ulubiony zestaw. To moja kosmetyczna baza, która pomogła mi już w wielu sytuacjach i sprawdza się…

KUCHNIA

Zupa marchewkowo-pomidorowa z soczewicą

13 listopada 2016

Przyszedł czas na rozgrzewające i sycące zupy…bo zawsze miło jest zjeść miseczkę parującej zupy, gdy wracamy zziębnięci z pracy! Dla wszystkich zapracowanych i nie tylko mam dziś przepis na zupę marchewkowo-pomidorową z czerwoną soczewicą i kaszą jaglaną. Jest prościutka i szybka w przygotowaniu. Bardzo smaczna. To taka podrasowana pomidorówka! Nie rezygnujcie z curry i kurkumy, ponieważ one wzbogacają jej smak…

URODA

Masło shea – najlepsze na chłodne dni

10 listopada 2016

Kosmetyki naturalne cenię między innymi za ich wszechstronność i dlatego też masło shea wygrywa w moim rankingu produktów wielozadaniowych. Tytuł jest mylący. Masło karite dobre jest zawsze, ale ja najczęściej powracam do niego właśnie w sezonie jesienno-zimowym. Zacznę od tego,że to nierafinowane wyróżnia się niezwykle otulającym, ciepłym zapachem. Coś pomiędzy wanilią a prażonymi orzeszkami. Wobec tego to sama przyjemność używać…

KUCHNIA

Muffiny z batatami, chili i nasionami

6 listopada 2016

Muffiny z batatami polecam wszystkim fanom wypieków oraz niecodziennych weekendowych leniwych śniadań. Przepis pochodzi z książki Jamiego Olivera Superfoods na co dzień i został przeze mnie nieco zmodyfikowany. Zmieniłam proporcje i dodałam swoje ulubione zioła. Przepis można dowolnie modyfikować. Jeśli nie macie batatów – dodajcie dynię, będą tak samo wyborne! Muffinki można przygotować dzień wcześniej i upiec następnego ranka na…

STYL ŻYCIA / ZDROWIE

Ziemia okrzemkowa – jesienne wyzwanie

4 listopada 2016

Jako, że uwielbiam prozdrowotne nowości, to na pewien czas ziemia okrzemkowa zastąpi mi regularne poranne picie wody z cytryną. Jakiś czas temu zrobiło się o niej głośno wśród moich znajomych, więc uznałam ten fakt jako zielone światło i zgłębiłam temat. Tak bardzo przekonały mnie jej dobroczynne właściwości, że postanowiłam spróbować. Ziemię okrzemkową piję już od 2 tygodni. Wszystkie moje spostrzeżenia,…

KSIĄŻKI / KUCHNIA / STYL ŻYCIA / URODA

Ulubieńcy października: Susan Jeffers, tonik Norel, Masala Chai

2 listopada 2016

W październiku lubiłam: Książka miesiąca – „Mimo Lęku” Susan Jefferson Książka amerykańskiej psycholog, która udowadnia,że z lękiem można sobie poradzić. Rodzi się on w naszej głowie i jest wynikiem braku wiary we własne siły. Autorka pokazuje, jak przełamywać negatywne schematy myślenia, jak zamienić niezdecydowanie i brak pewności siebie w pełne zaangażowanie oraz wewnętrzną siłę. To lektura dla wszystkich tych, którzy…