KUCHNIA / ZDROWIE

Zielony koktajl oczyszczający ze spiruliną – sposób na wiosenny detoks!

11 kwietnia 2017

Spirulina jako „superfood” towarzyszy mi w mojej wiosennej diecie od niedawna. Ma ona wiele cennych właściwości, w tym oczyszczających i uodparniających, które są dobrym kompanem tej kapryśnej pory roku. Dlatego też zielony koktajl oczyszczający ze spiruliną jest świetnym rozwiązaniem, by dodać sobie energii i wzmocnienia na „dzień dobry”. To witaminowa bomba usuwająca z organizmu metale ciężkie i dostarczająca wiele białka….

URODA

Maseczka sandałowa Khadi – moje wielkie odkrycie

9 kwietnia 2017

Maseczka sandałowa Khadi trafiła do mojego koszyka zakupowego przy okazji uzupełniania wiosennych braków kosmetycznych. Gdy w składzie ujrzałam drzewo sandałowe oraz Tulsi nie wahałam się ani minuty, a potem okazało się, że miałam bardzo dobre przeczucia względem tego produktu. Drzewo sandałowe świetnie działa na moją skórę. We Francji kupowałam je sproszkowane w tabletkach i rozrabiałam z wodą różaną. W Polsce…

URODA / ZDROWIE

Sól Epsom – na piękną skórę, objętość włosów i odprężenie

6 kwietnia 2017

Angielska sól Epsom (lub też siarczan magnezu) jest mi substancją stosunkowo nowo poznaną. Już jakiś czas temu planowałam kupić sól do kąpieli, która ukoi zmęczone bieganiem mięśnie i zrelaksuje mnie po dniu pracy. Wszystkie inne jej właściwości są dla mnie wartością dodaną i z przyjemnością je odkrywam. W internecie można nabyć ją za bardzo rozsądną cenę, a że jest uniwersalna…

KUCHNIA

Placki jaglane z soczewicą (uttapam)

4 kwietnia 2017

Inspirowane kuchnią indyjską placki jaglane uttapam stały się przebojem w mojej kuchni. Są przepyszne – chrupiące z zewnątrz i mięciutkie w środku. Długo zachowują świeżość i można je jeść również na zimno (np. zabrać do pracy). Poniższy przepis pochodzi ze wspaniałej książki Karoliny u Macieja Szaciłło „Jedz i pracuj”, w której co chwilę znajduję masę inspiracji na roślinne i bardzo…

URODA

Nowości marca: Madara, So’ Bio, Khadi, Logona

2 kwietnia 2017

Nowości marca w tym roku to przede wszystkim ciekawostki kosmetyczne, które przywitają ze mną wiosnę. Wraz z nadejściem mojej ulubionej pory roku postanowiłam skierować swoją pielęgnację na inne tory. Odchodzę już powoli od „zimowych” otulających kosmetyków na rzecz tych delikatniejszych, lżejszych i bardziej roślinnych. Wprowadzam też kilka zmian, które sprawią, że codzienne rytuały będą ciekawe i bardziej dostosowane do pory…

KUCHNIA

Dorsz w sosie cytrynowo-pomidorowym

30 marca 2017

Dorsz w sosie cytrynowo-pomidorowym narodził się w momencie, gdy miałam wielką ochotę na rybę, ale w nietypowym towarzystwie i tak to powstał ten spontaniczny przepis na danie, które swoim smakiem przypomina wakacje. Jego sekretem jest skórka cytrynowa i suszone liście limonki kaffir, które dodają daniu świeżości, cytrusowego aromatu oraz egzotycznego sznytu. Zakochałam się w tych niepozornych liściach, bo idealnie komponują…

URODA

Jak poprawić wygląd cery na wiosnę? Moje naturalne sposoby.

29 marca 2017

Jak poprawić wygląd cery na wiosnę? Po długiej ziemie każdej z nas przyda się kilka wskazówek i inspiracji, które odświeżą naszą skórę oraz kosmetyczkę. O tej porze roku nasza twarz może być poszarzała, bez życia i blasku. Możemy mieć wrażenie, że jeszcze jest w letargu i potrzeba jej naturalnej dawki sprawdzonych sposobów, by przywrócić jej dobrą kondycję. Ja również wraz…

STYL ŻYCIA

Motywacja a prowadzenie bloga

26 marca 2017

Motywacja a prowadzenie bloga – czy te dwa pojęcia się wykluczają? Skądże! Są ściśle ze sobą związane i nierozerwalne. Mimo oczywistego obowiązku, którym staje się regularna obecność w sieci pojawiają się masa innych zalet, które górują nad całą masą pracy, którą trzeba włożyć nad tworzeniem każdego wpisu. Motywacja Blog to przede wszystkim pasja i przyjemność. Dla mnie. To sposób na…

URODA

Jak naturalnie dbam o włosy? Ulubione kosmetyki do włosów

18 marca 2017

Jak naturalnie dbam o włosy? W pielęgnacji włosów kieruję się głównie obserwacją ich potrzeb, reakcją na różne specyfiki oraz ich zachowaniem w czasie zmieniających się pór roku. Już od dłuższego czasu porzuciłam wszelkie drogeryjne kosmetyki do ich pielęgnacji. Nie znajduję już na półkach tradycyjnych drogerii niczego, co odpowiadałoby moim wymogom, mimo tego, że moje włosy nie są bardzo wymagające, a…

KSIĄŻKI

„Fenomen poranka” Hal Elrod i praktyka Miracle Morning

15 marca 2017

Są takie książki, które pojawiają się w życiu nie bez powodu. Trafiają na odpowiedni czas, najczęściej wtedy, gdy człowiek jest gotowy na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Taki jest też „Fenomen poranka”, ponieważ albo od razu zechcesz realizować założenia tej książki albo po przeczytaniu kilku stron od razu rzucisz ją w kąt mówiąc zgryźliwie, że to „kolejny amerykański poradnik”. I…