Naturalna pielęgnacja jest o tyle prostsza, że najlepsze i najbardziej wartościowe kosmetyki są w naszej kuchennej szafce. Len i siemię lniane to nasze polskie bogactwo, także kosmetyczne, na piękną skórę, włosy i paznokcie. W tych małych ziarenkach kryje się ogromna pielęgnacyjną moc i ogrom dobroczynnych dla naszej skóry oraz włosów składników.

Lubię i chętnie wykorzystuję siemię lniane na co dzień. Sprawdza się ono u mnie zwłaszcza w maseczkach, ale doceniam też jego dobre działanie na włosy. Wywar z siemienia dodaję do henny. Wtedy włosy są jeszcze bardziej lśniące, a nielubiany przeze mnie efekt wysuszenia przez naturalną farbę znika.

siemię lniane na piękną skórę, włosy i paznokcie

Siemię lniane na piękną skórę, włosy i paznokcie

Siemię lniane zawiera przede wszystkim witaminę E, witaminy z grupy B, kwas tłuszczowy omega-3, białko oraz minerały takie jak cynk, żelazo oraz magnez. Witamina E zwaną witaminą młodości sprawia, że siemię posiada świetne właściwości nawilżające, uelastyczniające oraz regenerujące skórę, także dojrzałą. Len posiada wspaniałą właściwość zatrzymywania w skórze wody i przyczynia się do jej bardzo dobrego nawilżenia. Tworzy na niej barierę hydrolipidową chroniąc przed podrażnieniami i brakiem komfortu skórnego. To świetny emolient, który zmiękcza skórę i łagodzi podrażnienia. Stymuluje syntezę kwasu hialuronowego oraz poprawia elastyczność głębszych warstw skórnych. Tworzy wokół kolagenu ochronną powłoczkę, która chroni go przez utlenianiem i wszelkimi naruszeniami. Wobec tego działa również przeciwstarzeniowo. Ziarenka dobrze wpływają na paznokcie oraz włosy. Ale jak i do czego je stosować?

siemię lniane na piękną skórę, włosy i paznokcie

Żel z siemienia lnianego

Żel z siemienia lnianego to bazowy przepis, który posłuży nam w wielu recepturach w pielęgnacji włosów oraz skóry. Jak go zrobić? Na 100ml wody dodajmy łyżkę nasion siemienia lnianego. Zagotowujemy. Odstawiamy na chwilkę i przecedzamy. Gdy żel całkowicie wystygnie będzie go bardzo trudno przecedzić od ziaren, więc najlepiej zrobić to, gdy mikstura będzie jeszcze ciepła.

Napar z nasion lnu

To rozwodniony żel lniany, który możemy potraktować jako tonik, płukankę,czy też kąpiel dłoni/ stóp. Łyżkę nasion zalewamy szklanką ugotowanej wody.

siemię lniane na piękną skórę, włosy i paznokcie

Siemię lniane – 8 domowych kosmetyków:

1. Maska do włosów

Żel z siemienia lnianego nakładamy na włosy, owijamy je folią spożywcza i ręcznikiem. Traktujemy go jako maskę trzymając od 30min do nawet 2 godzin. Spłukujemy. Efekt jest fantastyczny, gdyż włosy są nawilżone, wygładzone i lśniące.

2. Płukanka do włosów

Żel lniany rozcieńczamy z wodą lub robimy napar lniany. Po umyciu włosów płuczemy je uzyskaną miksturą. Lniana płukanka sprawia,że włosy są błyszczące, sypkie, nawilżone i ładnie się układają.

3. Dodatek do szamponu

Żel lniany dodajemy do naszego codziennego szamponu do włosów po to, by je wygładzić, nawilżyć oraz sprawić, że będą się mniej puszyły

4. Serum na końcówki włosów

Żel lniany może zastąpić nawilżające serum na zniszczone końcówki włosów. Wystarczy nałożyć odrobinkę po każdym myciu. Takie naturalne serum nie obciąży ich, uchroni przed rozdwajaniem i odpowiednio nawilży.

5. Tonik

Siemię lniane (żel) rozcieńczony z wodą może być świetnym tonikiem nawilżającym! Można przechowywać go w lodówce do 7 dni i stosować w celu wygładzenia, nawilżenia i dodania blasku cerze.

6. Peeling z siemienia lnianego

Zmielone siemię lniane jest fantastycznym mechanicznym peelingiem, który oprócz właściwości złuszczających sprawi,że skóra się nie przesuszy, a wręcz przeciwnie. Odżywi ją i wzmocni. Łyżkę mielonego siemieniem mieszamy np. z hydrolatem w celu uzyskania gęstej papki. Możemy potraktować ją również jako maseczka trzymając ok. 15 minut na twarzy. Maseczka daje wspaniały nawilżający i dodający blasku efekt.

6. Kąpiel na dłonie i paznokcie

Do małej miseczki z ciepłą wodą dodajemy żel lniany. Zamaczamy dłonie w kąpieli na 10-15 minut. Taki zabieg dobrze wpływa na skórki, płytkę paznokcia oraz zmiękcza i nawilża skórę dłoni.

7. Kąpiele stóp

Rozwodniony żel lniany posłuży również jako wygładzające i nawilżające kąpiele stóp.

8. Depilacja

Bardzo gęsty żel jest cudownym zamiennikiem pianki do depilacji, która pomoże w uniknięciu podrażnień i pomoże  w regeneracji skóry po tym zabiegu.

siemię lniane na piękną skórę, włosy i paznokcie

Naturalne kosmetyki z ekstraktem z nasion lnu lub olejem lnianym


Jestem ciekawa jakie macie doświadczenia z siemieniem lnianym? Używacie, czy może korzystacie z gotowych rozwiązań?