URODA

Peelingi do twarzy z dobrym składem – przegląd

17 czerwca 2017

Peelingi do twarzy godne polecenia i  z dobrym składem – przegląd Peelingi do twarzy z dobrym składem – kiedyś nieosiągalne, teraz wyrastają jak grzyby po deszczu, co mnie ogromnie cieszy. W związku z ukazaniem się wpisu o metodach peelingowania twarzy pomyślałam, że kolejny – tym razem bardziej praktyczny – o tej tematyce również się przyda! Zestawienie peelingów do twarzy na…

URODA

Detoks skóry z węglem aktywnym!

14 czerwca 2017

Modne niegdyś glinki zeszły ostatnio nieco na drugi plan, teraz to węgiel aktywny wyznacza nowe kierunki w naturalnej pielęgnacji! Maseczki, pasty do zębów, żele…pojawiają się coraz to nowe kosmetyki z jego dodatkiem. To oznacza tylko jedno – węgiel aktywny zadomowił się w naszej codziennej rutynie pielęgnacyjnej na dobre. I świetnie, bo ja sama pokochałam go kilka lat temu, gdy rozkrajałam…

URODA

Peeling mechaniczny czy enzymatyczny – jaką metodę oczyszczania naskórka wybrać?

9 czerwca 2017

Peeling stał się nierozłączną i obligatoryjną częścią podstawowej pielęgnacji skóry. Złuszczanie jest nieodzowne, by pozbyć się zanieczyszczeń, usunąć martwą warstwę naskórka oraz oczyścić pory. Jednak często stajemy przed wyborem, którą metodę wybrać – peeling mechaniczny czy enzymatyczny? A może coś bardziej profesjonalnego tzn. złuszczanie kwasami? W tym wpisie chcę opowiedzieć o możliwościach powyższych metod oraz o tym, co u mnie…

KUCHNIA / ZDROWIE

Kawa kuloodporna (bulletproof coffee) – zastrzyk energii na cały dzień!

6 czerwca 2017

Kawa z masłem, olejem kokosowym i z mlekiem. Mimo, że nie brzmi zachęcająco, to bardzo ciekawe połączenie! Kawa kuloodporna to dobry sposób na udany poranek pełen energii. Kawa ta syci ze względu na obecność tłuszczów, daje dobre samopoczucie, polepsza koncentrację i pomaga schudnąć. Ten nietypowy napój został rozpropagowany Dave Asprey (prowadzi bloga o zdrowym trybie życia i odżywaniu, zwolennik niskowęglowodanowej…

URODA

Siemię lniane na piękną skórę, włosy i paznokcie

3 czerwca 2017

Naturalna pielęgnacja jest o tyle prostsza, że najlepsze i najbardziej wartościowe kosmetyki są w naszej kuchennej szafce. Len i siemię lniane to nasze polskie bogactwo, także kosmetyczne, na piękną skórę, włosy i paznokcie. W tych małych ziarenkach kryje się ogromna pielęgnacyjną moc i ogrom dobroczynnych dla naszej skóry oraz włosów składników. Lubię i chętnie wykorzystuję siemię lniane na co dzień….

KUCHNIA / ZDROWIE

Zielone koktajle – zdrowe dodatki, które urozmaicą ich smak

30 maja 2017

Zielone koktajle wdarły się szturmem do naszych kuchni. To sezonowość i urozmaicenie w składnikach jest kluczem do ich wielkiej popularności. Miksować możemy wszystkie warzywa i owoce, które dostępne są w sezonie i tworzyć swoje własne autorskie wariacje smakowe. Również i ja dałam się porwać temu szaleństwu. Od kilku miesięcy robię zielone koktajle nieustannie i ciągle mi mało! Dają mi mnóstwo…

URODA

Naturalne mydła w kostce: wady i zalety + polskie manufaktury mydeł

13 maja 2017

Naturalne mydła w kostce przeżywają ostatnio swój renesans. Bardzo mnie to cieszy, że nie chodzimy już drogą na skróty wybierając pierwszy lepszy żel po prysznic, a jednak świadomie kierujemy się składem i dobrem dla środowiska. Nie wyobrażam sobie już jakiejkolwiek kąpieli bez mydła w kostce! W łazience pod ręka mam zawsze mydło marsylskie lub też Aleppo. Zawsze do nich wracam,…

URODA / ZDROWIE

Olejek z drzewa herbacianego, właściwości i zastosowanie

9 maja 2017

Olejek z drzewa herbacianego z pewnością zasługuje na odrębny wpis. To jeden z najbardziej znanych i cenionych olejków eterycznych. Jego właściwości i zastosowanie są na tyle szerokie, że warto omówić je pojedynczo, by niczego nie pominąć. Sama jestem jego wielką fanką i jest to olejek, który zawsze znajduje się w mojej szafce kosmetycznej i domowej apteczce. Nie raz uratował moją…

ZDROWIE

Dlaczego warto jeść kiełki? + jak hodować

8 maja 2017

Dlaczego warto jeść kiełki? Bo jedna garść wystarczy, by dostarczyć organizmowi witamin i oligoelementów, a także sprawić, by każde kolejne danie wyglądało i smakowało ciekawiej! Kiełki to zdrowa bomba witaminowa i każdy znajdzie wśród nich coś dla siebie: te łagodniejsze lub bardziej pikantne, te chrupiące czy też delikatniejsze, te do smażenia lub tylko do kanapek. Kiełki nie są nudne! Wręcz…

KSIĄŻKI / URODA

Nowości kwietnia: erVegan i zamówienie z iHerb

6 maja 2017

Z końcem marca złożyłam swoje pierwsze zamówienie na iHerb. Zawsze byłam wierna tylko polskim i francuskim markom, ale w pewnym momencie stwierdziłam, że kosmetyka naturalna idzie do przodu i nie chcę ograniczać kręgu swoich poszukiwań, więc aktualnie testuję produkty różnego pochodzenia. Zamówienie dotarło do mnie szybciutko, gdyż z początkiem kwietnia. Udało mi się złożyć zamówienie bez kosztów wysyłki. Paczka z…